Joga s láskou Pozrieť rozvrh
Rozvrh

Joga s láskou · Pezinok

Joga pre telo aj dušu.

Priestor na stíšenie, vedomý pohyb a návrat k sebe. Objavte skupinové lekcie v Pezinku, súkromné lekcie dohodou, jogové pobyty a udalosti Jogy s láskou.

Pozrieť rozvrh Objaviť ponuku

Joga sa necvičí, joga sa žije.

Dve cvičiace sedia oproti sebe na drevenej podlahe, chodidlá sa dotýkajú a ruky majú spojené nad hlavou; za nimi svetlé závesy a dva lapače snov.
Chvíle z lekcií, pobytov a spoločných stretnutí.

Rýchla orientácia v ponuke

Vyberte si ďalší krok

Niekedy stačí jedna lekcia v týždni. Inokedy potrebujete individuálny priestor alebo viac času na pobyte.

Skupinové lekcie

Vedená prax, v ktorej sa prepája dych, plynulý pohyb a záverečné uvoľnenie. Pri pozíciách sú k dispozícii varianty pre rôzne úrovne.

Ako prebieha lekcia

Súkromné lekcie

Individuálny termín si môžete dohodnúť priamo so Zuzkou. Zameranie a praktické podmienky si potvrdíte pred rezerváciou.

Opýtať sa na termín

Jogové pobyty

Viac času na jogu, meditáciu, spoločné zážitky aj vlastné tempo mimo bežného rozvrhu.

Objaviť pobyty

Udalosti a workshopy

Tematické stretnutia a ďalšie programy Jogy s láskou s aktuálnymi praktickými informáciami.

Pozrieť udalosti

Ako môže vyzerať skupinová lekcia

Štyri fázy jednej praxe

Lekcia je na zdrojovom webe opísaná ako približne 70-minútová vinyasa. Aktuálnu dĺžku a úroveň vždy uvádza konkrétny termín v rozvrhu.

  1. Stíšenie a dych

    Na začiatku sa pozornosť presunie k dychu a prítomnému okamihu.

  2. Plynulý pohyb

    Zdrojový web opisuje lekcie ako vinyasu – plynulé prechádzanie medzi pozíciami.

  3. Varianty pozícií

    Jednotlivé pozície majú varianty pre začiatočníkov aj pokročilých, aby sa dalo pracovať podľa vlastných možností.

  4. Záverečné uvoľnenie

    Prax uzatvára relaxácia; podľa konkrétnej lekcie môže byť doplnená vedenou meditáciou alebo zvukovou časťou.

Pripraviť sa na prvú návštevu

Lektorka pomáha cvičiacej upraviť pozíciu v predklone, okolo nich ďalší cvičiaci na podložkách v miestnosti s tehlovou stenou.
Individuálne vedenie počas skupinovej lekcie.

O Joge s láskou

„Joga sa necvičí, joga sa žije.“

Joga s láskou prepája pohyb tela so stíšením a vnímaním seba. Za značkou stojí Zuzana Aneatti Khála. Na samostatnej stránke nájdete jej prístup a po potvrdení aj presný prehľad odborného vzdelania.

Spoznajte Zuzku a jej prístup

Aktuálne udalosti

Najbližšie stretnutia

Pripravujeme ďalšie stretnutia. Ak chcete vedieť o novinkách, napíšte Zuzke.

Doplníme po potvrdení Aktuálne udalosti — termín, cena, kapacita a program. Karty udalostí sa zobrazia hneď, ako budú termíny potvrdené.

Napísať Zuzke Všetky udalosti

Atmosféra Jogy s láskou

Chvíle z lekcií, pobytov a stretnutí

Ľudia sedia v kruhu na podložkách okolo kruhového obrazca na drevenej podlahe v svetlej sále.
Spoločné stíšenie v kruhu.
Skupina ľudí stojí v kruhu a drží sa za ruky na kopci medzi vztýčenými kameňmi, v pozadí vzdialené kopce a široká obloha.
Spoločný kruh počas pobytu.
Kryštálové spievajúce misy rozložené v rade medzi sviečkami a lupeňmi ruží, vzadu sedia dvaja ľudia pri svetlých závesoch.
Príprava na zvukovú časť stretnutia.

Otvoriť galériu

Časté otázky

Pred prvou návštevou

Je lekcia vhodná aj pre začiatočníkov?

Zdrojový formát počíta s variantmi pozícií pre začiatočníkov aj pokročilých. Vždy si skontrolujte úroveň konkrétneho termínu; ak si nie ste istí, napíšte Zuzke.

Ako dlho lekcia trvá?

Pôvodný web uvádza približne 70 minút. Aktuálnu dĺžku nájdete pri konkrétnom termíne v rozvrhu.

Ako lekcia prebieha?

Začína stíšením a dychom, pokračuje plynulým pohybom a končí relaxáciou. Podľa konkrétnej lekcie môže byť súčasťou aj vedená meditácia alebo zvuková časť.

Kde sa lekcie konajú?

Zdrojový web uvádza Kupeckého 36 v Pezinku. Presný vstup a navigačné pokyny doplníme po potvrdení.

Všetky otázky

Nájdite si priestor pre seba.

Pozrite si aktuálny rozvrh alebo napíšte Zuzke, ak si nie ste istí, ktorá možnosť je pre vás vhodná.

Pozrieť rozvrh Napísať Zuzke